CrossFit Misterbianco
Tutti abbiamo degli ostacoli da superare.
La cosa davvero importante non è la velocità con cui raggiungiamo un obiettivo, ma lo sforzo costante che mettiamo ogni giorno per avvicinarci ad esso.
Nei Box CrossFit trovi sostegno, incoraggiamento e un senso autentico di appartenenza.
Chi pratica CrossFit condivide un obiettivo comune: vivere una vita più sana, forte e completa.
Sappiamo bene che nulla di ciò che vale davvero è facile. Ed è proprio per questo che la nostra community diventa la nostra forza: ci aiuta a rimanere motivati, disciplinati e presenti, giorno dopo giorno.
Insieme proviamo, riusciamo, ridiamo, falliamo… e sì, a volte capita anche di piangere.
Siamo immensamente orgogliosi della community che abbiamo costruito qui.
Nella nostra palestra puoi essere te stesso: l’unica cosa che ti chiediamo è il coraggio di presentarti e metterti al lavoro.
Non è facile, ma ne vale assolutamente la pena.
Uno dei più grandi malintesi sul CrossFit è che le persone pensano che sia tutta intensità,troppo difficile, o che non possano farlo.
La realtà è che i box CrossFit sono pieni di divertimento, gioia, ispirazione e sorrisi.
È un posto dove puoi fare cose che non avresti mai pensato possibili.
E l'enfasi sulla community significa che puoi viverla con gli amici.
I box CrossFit sono un catalizzatore per la salute, la crescita, il senso d'appartenenza
e l'esposizione sicura a nuove sfide.
Non importa quali siano i tuoi obiettivi di fitness, ti aiuteremo ad arrivarci.
Dai un'occhiata ai programmi che offriamo, alle nostre strutture consulta il nostro
programma per trovare una classe che funzioni per te.
Orari CLASSI box
LUNEDI - MERCOLEDI - VENERDI
09:00 - 10:30 - 13:30
17:30 - 18:30 - 19:30
MARTEDì - GIOVEDì
10:30 - 13:30
16:15 (HYBRID)
17:30 - 18:30 - 19:30
SABATO
10:30
Una singola lezione di CrossFit ha la durata di 60 minuti, gli orari sono elencati nel palinsesto.
Ogni singola lezione sarà condotta sempre da un coach qualificato CrossFit.
Le classi sono solo su prenotazione, per massimo 15 persone, e saranno garantite anche per un'unica prenotazione.
La lezione, o WOD (Workout Of the Day), si suddivide in tre tempi specifici:
1. warm up;
2. propedeutiche della skill da affrontare;
3. condizionamento metabolico (metcon).
Ogni giorno sarà sempre diverso e dinamico durante il quale si affronteranno una serie di movimenti funzionali che variano costantemente, eseguiti ad alta intensità, consentendo l'incremento delle prestazioni fisiche (fitness level) nonché benessere fisico e mentale totale.
CrossFit Misterbianco
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Indirizzo
Via Sant'Agata 38
95045 Misterbianco (CT)
Orari di apertura
09:00 - 21:30
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Non è mai troppo tardi per essere ciò che avresti voluto essere
Siamo molto più di un semplice gruppo di professionisti. Ci consideriamo una grande famiglia con una visione in comune, determinata a usare passione e capacità per fare la differenza.
Credere in ciò che si fa è la chiave per raggiungere ottimi risultati. Per questo motivo ci impegniamo ogni giorno per aiutare persone come te.
Siamo sempre al lavoro per raggiungere i nostri obiettivi che, nella maggior parte dei casi, coincidono con quelli dei nostri Atleti. Allo stesso tempo, ci dedichiamo ai nostri progetti che ci permettono di esplorare e mettere in pratica nuove idee.